主な症状

• 症状例：
• 頭部、頸部、肩、背中、腰、手足の痛み、違和感、めまい、耳鳴り、耳閉感、眼（充血）、鼻（鼻閉感）、自律神経失調症の諸症状、咬合異常

対策と留意点

• 対策
• ・充分な深い睡眠をとるようにする。
• ・咬み合わせのチェックをする。
• ・ストレスのコントロールをする。
• ・適正な補綴物を入れる。
• ・咬みしめ、くいしばりをしないよう注意する。出来れば昼間は上下の歯を離しておくように、夜間は自己案示療法と、ナイトガードを。

• 注意すること
• ・うつ伏せ寝、アゴを枕に押しつけて寝ない。
• ・頬杖をつかない。
• ・姿勢をよくする。
• ・片側咬みをしない。

• 心がけましょう！！
• ・バランスのとれた食事を規則的に摂取する。
• ・ひどく固い食物の摂取は控える。
• ・定期的に適度な運動。
• ・ストレスを上手にコントロールする